Cocooning

Zwitserleven gevoel

Zwitserland vakantieland

Ja, ik heb vakantie en het was is de bedoeling dat ik zoveel mogelijk offline blijf. Maar al het moois wil ik zo graag delen. Het is hier heerlijk en ik heb echt het Zwitserleven gevoel. Optimaal genieten, me nergens druk over maken en alleen maar mooie en fijne dingen. Dinsdag kwam ik aan in Genève, waar ik ‘s middags de winkelstraten onveilig heb gemaakt. Het is hier ondanks de hoge wisselkoers van de Zwitserse Franc best leuk shoppen, want je kunt van veel artikelen de tax terug krijgen. Ik stond te kwijlen in de Celine winkel, waar alles wat in de winkel hing zo ongeveer uitverkocht was en je hebt hier echt om de 2 winkels een horlogezaak. Te laat komen is lastig in Zwitserland. Na een heerlijk Italiaans diner bij Roberto, aangeraden door de locals en een hotspot voor de zakenmensen, ging het lichtje uit. Woensdagochtend begon met een rondleiding door het oude centrum van Genève, onder leiding van een gids. Geregeld via het Zwitsers Verkeersbureau, want hoewel ik het leuk vind om zelf op ontdekkingstocht te gaan, is het ook leuk om te weten hoe een stad tot stand is gekomen. Van zoveel struinen wordt je snel moe, dus tijd voor ontspanning!

Geneve

sabine in geneve

Goed-voor-mezelf-zorgen vakantie

Deze vakantie is om mezelf weer op te laden. Dus ik probeer vooral gezond te eten, lang te slapen, te bewegen en buiten te zijn. Wat ik altijd erg ontspannend vind is een massage. Door mijn netwerk werd ik gewezen op de importeur van La Prairie, die het La Reserve aanbeval. Het La Reserve Spa Hotel is een exclusieve health club. Na een korte rondleiding door de pr-manager kreeg ik een La Réserve Better Aging body massage. De beste massage die ik tot nu toe heb mogen ervaren! Ze vertelde dat gezondheid op een natuurlijke manier verkrijgen prioriteit heeft. Hoewel de massage zelf niet heel heftig is, maken ze gebruik van een systeem dat diep in de huid en ook in de spieren doordringt. Zo krijg je de effecten van een deep tissue massage, zonder pijnlijke knepen. 80 Minuten lang genoot ik van de treatment en de professionaliteit en kennis van de masseuse. Ze wist meteen dat mijn lijf het redelijk zwaar te verduren heeft gehad en dat het opbouwen van mijn gezondheid niet zonder slag of stoot gaat. Mijn schouders zijn vooral een probleemgebied, want dankzij mijn werkhouding, het reizen en overal mijn laptop mee nemen, staan die vaak onder spanning.

Toen ik van het (verwarmde!) massagebed afstapte voelde het alsof er een last van mijn schouders afviel. Daarna mocht ik rustig bijkomen met speciaal mineraalwater, wortelsap en gezonde lekkere hapjes. Vervolgens kreeg ik huidadvies van La Prairie deskundigen. Lange tijd dacht ik dat La Prairie een product is wat je gaat gebruiken vanaf je 30e. Een fabel, want de La Prairie producten zijn geschikt voor iedere huid. Sterker nog, hoe jonger je begint, des te beter. Juist omdat ik vanwege mijn vitiligo dagelijks make-up gebruik, is het goed om intensief verzorgende producten te gebruiken. Ik kreeg een oogmassage en instructies voor het verzorgen en masseren van mijn huid. Binnen 5 dagen moeten de lijntjes bij mijn ogen, die ik zelf steeds vaker op foto’s terug zie (oeps!), flink verminderen. Met een oogcrème, serum, foundation en poeder van La Prairie verliet ik de Spa. Een luxe merk dat haar beloften waar maakt. Na zo’n behandeling voel ik me altijd heel gezond!

la prairie zwitserland

De grens over naar Frankrijk

Nog rozig van de behandeling ging de roadtrip van start. Op naar het luxe chalet in Chamonix-Argentieres, met uitzicht op de Montblanc. Tijdens de tour door chalet Terre met de huiseigenaar Marc, maakte mijn hart een sprongetje. Een 10-persoons villa voorzien van alle denkbare luxe en comfort. 5 Slaapkamers, 4 badkamers waarvan 2 met bad, een jacuzzi op het terras, open haard, kookeiland en enorme eetkamer. Het zwembad is nog leeg, want ‘s nachts kan het nog steeds flink vriezen. Zo kom je de zomermaanden hier ook prima door. Via Twitter kwam ik terecht bij het Frankrijkhuis, zij reageerden op mijn oproep voor accommodatie suggesties in Chamonix. Ze kwamen met een accommodatie die helemaal bij mij past en verwezen me naar deze splinternieuwe houten hemel. Heerlijk indutten voor de haard. ‘s Avonds met champagne in de jacuzzi naar de bergtoppen en sterren kijken. En ‘s ochtends wakker worden met de imposante bergtoppen als uitzicht. Wat wil je nog meer? (Uitgebreide foto’s van de chalet volgen!)

roadtrip zwitserland

Sneeuwtop

Gisteren bezocht ik Verbier, waar toevallig de patrouille des glaciers binnen kwam. Een ski-race van Zermatt naar Verbier, vooral door militairen. Daar ging ik per skilift omhoog en genoot ik van een lunch bij Le Dahu op 2200 meter. Er werd nog volop genoten van het laatste restje wintersportseizoen maar dit weekend is het echt afgelopen met de sneeuwpret. Je zult vast denken dat het koud was daarboven, daar was ik als koukleum ook bang voor, maar ik liep er zonder jas. Boven was het een aangename 15 graden, in het dal was het zelfs 20 graden was met volle zon. Heerlijk! Via de Sint Bernhard tunnel ging de roadtrip naar Italië, waar een bezoek aan het bijzondere dorp Aosta op de planning stond. Prachtig historisch Italiaans, veel leven op straat en schitterend uitzicht op de Aosta vallei. De terugweg was iets minder spectaculair qua uitzicht door de vele tunnels en de 11 kilometer lange Montblanc tunnel, maar wat is die berg toch prachtig! Het dinner bij Le Monchu in Chamonix was een waardige afsluiter van de autoreis. Vandaag staat de Montblanc op het programma, snel klaarmaken dus!

Verbier Zwitserland

zwitserse alpen

holiday chanel nagellak

Post to Twitter

Zuiver

Schoon het nieuwe jaar in

Ook alweer ‘symbolisch’, oudjaarsdag was ik een dagje aan het relaxen bij Spa Zuiver. Sauna, stoombad, beetje zwemmen, een opgieting, zonnebank en vooral… geen telefoon, laptop en verstand op 0. Ik ben gek op sauna’s, massages en zwembaden met extraatjes. Alleen dan kan ik me gerust overgeven aan het ‘onbereikbaar zijn’ en even ontspannen. Tijdens reisjes probeer ik ook altijd een avondje Spa mee te pakken (Barcelona en Praag hebben hele fijne!), ideaal om mee bij te komen van je reis. Favoriet Spa Zuiver moment is op zondagochtend als eerste het zwembad van het complex te betreden, nog geen druk gefluister, gestaar en geschuif in de sauna’s, maar een tijdelijk privé domein. Ook geen dringen geblazen bij de opgieting, als Ado er staat is het helemaal top, die weet iedere keer de lekkerste geuren en fijnste muziek bij de oplopende hitte uit te zoeken en zwaait met de handdoeken alsof zijn leven er van afhangt.

Opschonen

Na zo’n zweet,- stoom- en zwemsessie heb ik altijd het idee dat ik helemaal opgeschoond ben, mijn huid weer in perfecte conditie is en kan ik er weer even lekker tegenaan. Helaas, door drukte, slecht eten etc. is het vaak van korte duur, dat schone gevoel. Het lijkt nu misschien alsof ik ineens in een instant health freak verander, maar dat valt reuze mee. Ik mag rustig het sporten weer opbouwen en ben begonnen met een wekelijkse zwemsessie, want conditie opbouwen is hard nodig. Ook is al het suiker wat ik weer mocht eten vooral op 1 plek gaan zitten, en wordt het hoog tijd om dat zwembandje er weer af te krijgen. En ondanks dat het suikerloze dieet lastig was, merkte ik wel dat ik veel energieker was. Dus na de sapkuur ga ik proberen om gezonder te eten en mijn suiker gebruik weer zwaar te minderen. Al ben ik wel zo’n tuttebel dat ik geen nee ga zeggen tegen de Bollinger champagne die vrienden komend weekend meenemen naar Andorra ;) .

Zuiver lichaam

De sapkuur die ik nu volg is een goede inwendige schoonmaak (ik ben sinds gisteren een grote zeikerd en mijn kantoor verhuizen naar het kleinste kamertje zou in het kader van efficiency geen slecht plan zijn, maar verder bespaar ik jullie de details), lijkt me een goed moment om zuiverder te eten en beter met mijn lichaam om te gaan. Dat moet immers nog heel wat jaartjes mee, liefst in goede gezondheid en met veel mobiliteit. Misschien is het omdat ik volgende maand weer een jaartje erbij mag tellen en nog een stapje dichter bij de 30 kom, maar je bewust worden van wat je allemaal naar binnen werkt kan nooit kwaad.

Post to Twitter

Werkloos weekend

Weekend niks

Een veel toepasselijkere titel kon ik niet verzinnen, denkend aan de Occupy Amsterdam demonstranten afgelopen zaterdag. Veel over Occupy wil ik niet kwijt, behalve dat we niemand hadden gehoord als alles goed was blijven gaan en ook zij er van mee profiteerden. Nu voelen de ‘armen’ en de vastgoedboeren het in hun eigen portemonnee en is dat ineens te wijten aan het economisch systeem. Een tikkeltje hypocriet als je het mij vraagt. Behalve de Amsterdamse economie draaiende houden met een rondje kermis, boodschappen en noodzakelijk kwaad winkelen, heb ik een weekendje niks gedaan. Althans, geen werk. Volgens mij het eerste weekend sinds ik begonnen ben met werken, dat ik een weekendje niet heb gewerkt. Geen dag. Geen laptop aangeraakt (nou ja, met uitzondering van het kopen van kaarten voor het concert van Jane Birkin in Carré en het hunten naar verblijfsplaatsen voor week 2 NYC na). Een irritante aanhoudende verkoudheid, een volle week en een prachtig herfstzonnetje nodigden uit voor andere dingen.

Weekendje er op uit

Donderdagavond was ik bij de opening van Foam Talent 2011. 15 Internationale, jonge artiesten waren uit een selectie van 800(!) talenten overgebleven en hun werk wordt de komende tijd geëxposeerd in de tijdelijke extra venue van FOAM (Vijzelgracht 78). Ik had een tijdje geleden de Nederlandse fotograaf Florian van Roekel ontmoet en hij is 1 van de talenten die je daar kunt bewonderen. Bijzonder om te horen wat de beweegredenen van een fotograaf zijn om tot een bepaald beeld te komen. Een tip voor cultureel vermaak tussen de bedrijven door. Foam Talent 2011, gepresenteerd door Foam Magazine, is nog te bezoeken tot 15 december.
Daarna mocht ik naar de opening van een van mijn favoriete hotspots, zeker nu ze (gratis) internet hebben is het een heerlijke plek om even te werken en daarna een drankje te doen, Notting Hill. Ik heb inmiddels een aantal openingen mogen bijwonen, maar deze was echt perfect geregeld. Goede (vullende) hapjes, smakelijke drankjes, Ron Blaauw die het hotel officieel opende en een goede dj. Om het feest wat extra glans te geven, had Gassan Diamonds een diamant(je) verstopt in 1 van de bijna 200 glazen bubbels en behoorde ik helaas niet tot gelukkige winnares, maar de goodie bag en de mooie avond maakten een hoop goed.

Met Evelien foto's kijken bij FOAM talent 2011

Vrijdag nam verkoudheid de overhand, die bubbels bleken daar helaas geen medicijn tegen. Een dagje alleen het hoognodige en ‘s avonds even mijn gezicht laten zien bij Le Court Sejour waar Aperitivo haar drankje liet mixen door de fabulous shakerboys die er spannende drankjes mee maakten en de oestermeisjes smakelijke hapjes uitdeelden. Het was een warme bedoeling en uiteindelijk lonkte mijn bed vroeg. Over zaterdag valt weinig spannends te melden, behalve een leuke tour in het reuzenrad (het was super helder en je kon lekker ver kijken). Zondag was het te mooi om binnen te zijn en ging ik buitenspelen in Artis. Hoewel de dierentuin qua dierenverblijven nog heel veel moet renoveren want sommige verblijven zijn echt te klein, vind ik Artis de mooiste dierentuin. Midden in de stad hoor je de afwisseling van tropische vogels versus het trambelletje. Het is er lekker groen, met veel bankjes en plekjes waar je even kan genieten van de zon. Het weekendje niks werd perfect afgesloten met sushi & friends, een aflevering Grey’s Anatomy en port met kaas. Mag ik nog meer van dit soort herfstweekendjes please?!

Post to Twitter

Dromenvanger

Droomvol

Soms heb ik van die periodes waarin ik ineens veel en heftig droom. De meest bizarre dingen, zowel positief als negatief of door elkaar. Vaak bij het wisselen van de seizoenen. Het lijkt erop dat ik de overgang naar de herfst (of eigenlijk Indian Summer) ben doorgekomen met storm in mijn slaap. De gekste dingen komen voorbij en het meest vervelende is dat ik doodmoe ontwaak.

Dromenvanger

Ik geloof niet in dromenvangers, er hangt er 1 boven mijn bed omdat ik ze leuk vind en het is een fijne herinnering aan de ‘droomvakantie op Ibiza‘ Toch wou ik dat er iets dergelijks als een dromenvanger bestond. Iets wat filtert waar je over droomt en je eigenlijk alleen de leuke dingen laat dromen. Helaas is dromen niet uitgevonden om fijne dingen te (her)beleven in je slaap. maar om alles wat je mee maakt te verwerken. Tja, en dat is niet altijd rozengeur en maneschijn. Gelukkig heb je het zelf wel een beetje in de hand, als je je leven leeft zoals jij wilt, doet wat je leuk vindt en waar je goed in bent.
Vang die droom en durf hem na te streven. Verlos jezelf uit de nachtmerrie van verplichtingen en iets doen omdat het moet.

mijn dromenvanger

Post to Twitter